Seguridad de actividad vital
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Descripción
Su seguridad personal debe ser siempre la mayor prioridad al practicar actividades físicas de moderadas a vigorosas. Consulte siempre con su médico o proveedor de atención médica antes de comenzar cualquier programa de actividad física. La siguiente información resume lo que usted debe hacer antes, durante y después de la actividad física para evitar lastimarse.
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